怎么才能不不开心（怎么才能不不开心，让自己快乐起来呢）

　　1、寻找自己的兴趣爱好，投入其中，获得快乐和满足。

　　2、和朋友家人交流沟通，分享自己的想法和感受，增强情感纽带。

　　3、给自己一些小小的奖赏，比如看一场电影、吃一顿好吃的饭，让自己的心情得到放松和愉悦。

　　4、注意自己的心态和情绪状态，学会调节和控制，避免过度情绪化。

　　5、培养一颗感恩的心，对生活中的美好事物有所体会和反思，同时也要学会包容和宽容，接受生活中的不完美和意外。