和女朋友约会完睾丸疼怎么缓解（怎样避免睾丸疼痛的发生）

　　如果你在和女朋友约会的过程中突然感觉睾丸疼痛，可以采取以下措施缓解症状：

　　1、放松身体，找一个舒适的姿势，避免紧张或过度兴奋。

　　2、穿松一些的内裤，避免睾丸受到过度挤压。

　　3、冷敷：用湿毛巾或包裹冰块的毛巾轻轻敷在睾丸上，每次持续约15分钟，每日重复3–4次。

　　4、疼痛缓解药物：可以服用非处方药物，如对乙酰氨基酚和布洛芬等，帮助缓解疼痛和不适。

　　如果疼痛持续或加剧，或伴有其他症状如发热、尿频等，建议及时就医。