想提高自身气质和修养应该学什么（想提高自身气质和修养，学习这些方法，如何让自己更加优秀）

　　想提高自身气质和修养，应该学习以下几点：

　　1、增强文化素养：多读书、多看电影、多听音乐，不断充实自己的内涵，提高自己的审美水平，让自己成为有思想、有见识、有情趣的人。

　　2、注重仪态仪表：注意穿着、打扮和姿态，形象得体、大方，尽量避免粗俗的言行举止，使自己在人群中更加出众。

　　3、提高沟通能力：善于倾听、善于表达、善于交流，与人沟通时态度和蔼、语言得体，让人感到舒适和愉悦，从而提高自身的社交能力和人际关系处理能力。

　　4、学会礼仪规范：在社交场合中要懂得一些基本礼仪规范，如握手、行礼、招待等，不仅使自己得到尊重，也让别人印象深刻，树立自己的形象。

　　5、培养自信心态：要学会自信，相信自己并且自信地展示自己，不要被外界的声音所影响，做到自信、大方、从容。