男人的气质怎么培养出来（男人气质怎样才能更加优秀）

　　气质是指一个人的精神面貌、思想品质、举止言谈等方面的综合表现。男人的气质是由多种因素共同影响而形成的，其中包括遗传、环境、教育和自身努力等。这里我们重点讲述自身努力方面的培养方式。

　　男人应该建立正确的价值观和人生观。有坚定的信仰和理念能够使男人更加果断、坚定、不畏困难，从而表现出更加成熟、自信的气质。

　　男人要注重自己的修养。修养包括内在和外在两个方面。内在修养包括人文修养、知识修养、心理修养，外在修养包括穿着、仪表、举止等。只有具备优秀的修养，在与人交往、处理事务时才能显得得体、从容，从而展现出优秀的气质。

　　男人要注重锻炼自己的身心素质。通过运动、健身等方式锻炼身体，增强体质、提高免疫力，从而让男人更加健康、精神饱满；通过阅读、思考、写作、旅游等方式培养自己的素质，使男人更加具备深厚的文化底蕴和宽广的视野。