感觉自己心跳的很明显头晕（为什么我最近感觉自己心跳的很明显头晕）

　　可能的原因及解答：

　　1、运动引起的心跳加快和头晕：如果最近进行了剧烈的运动或者长时间的站立或坐下，那么您的心脏可能需要更多的氧气和血液来满足身体的需求，从而导致心跳加速。因为血液难以流动到大脑，所以您也会感到头晕。建议您逐渐减轻运动强度或者多休息，让身体适应运动的强度。如果您一开始就感到心跳明显和头晕，那么就更该注意了，因为这可能是其他疾病引起的。

　　2、心血管疾病：心房颤动、心绞痛等心血管疾病也会导致心跳加快和头晕。如果这种现象持续时间较长或者发作频繁，则需要及时到医院进行检查和治疗。

　　3、贫血：贫血是指红细胞数量或质量不足，导致身体无法得到足够的氧气和养分。如果您的心跳加快并伴有头晕、乏力等症状，那么有可能是贫血引起的。建议您及时到医院进行检查和治疗。

　　4、焦虑和紧张：焦虑和紧张会引起心率加快，这也是为什么许多人在考试或面试时会感到心跳明显的原因。如果您最近遇到了比较大的压力或者情绪不稳定，那么也有可能是焦虑和紧张引起的。建议您学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽等。如果这种现象持续时间较长，则需要及时到医院进行治疗。