怎么做到落落大方不怯场

　　要做到落落大方不怯场，需要有信心和自信心理建设。可以通过以下方法来提升自信：

　　1、练习：多做一些跟自己工作或学习相关的练习，增加自己的实战经验，以便在未来的交流中表现更为从容。例如可以多参加公开演讲比赛、模拟面试等活动。

　　2、准备：认真准备自己要表达的内容，提前做好充分的信息收集和各项准备工作，这样在交流中遇到突发情况时也能够应对自如。

　　3、远离消极情绪：遇到不良情绪时，应该学会及时调整态度和情绪，多关注积极阳光的内容，保持自己的心态积极向上。

　　4、自我肯定：认识自己的长处和优点，多给自己正面的肯定和鼓励，这样可以促进自己的信心提升。

　　5、相信自己：相信自己能够做到，信心越足，表现越好。

　　除了心理建设之外，还需要注意以下几点：

　　1、声音：语速要适中，音量要有所掌握，说话时应该注重声音的节奏和音调，让自己的声音更加生动活泼。

　　2、表情：表情要自然，不要太过夸张，同时注意面部的微笑和注视对象的眼神，这样可以让自己更有亲和力和说服力。

　　3、立场：要有自己的立场和主张，表达自己的观点时要有自信和坚定，但也要注重与他人沟通和交流，尽量避免出现冲突。

　　要落落大方不怯场，需要有自信、准备充分、练习多、用心表达、保持积极向上的情绪等方面的综合考虑。只有在实践中不断摸索和提升自己，才能够逐渐成为一个更为自信得体的人。