妈妈挑拨我和爸爸关系

　　家庭关系是人际关系中最为密切和重要的一种，然而有时候会出现一些矛盾和冲突。如果你发现你的妈妈在挑拨你和你爸爸的关系，这可能是一个相当困扰的情况，因为这会导致家庭内部的不和谐和紧张。

　　要明确的是，你作为家庭中的一员，有权利去寻求和维护和谐的家庭关系。解决这个问题需要采取一系列的行动：

　　1、观察和了解：你需要观察和了解你妈妈挑拨你和爸爸关系的原因。她可能有自己的动机或感受，或者可能是其他问题引起的。了解这些背后的原因是解决问题的第一步。

　　2、沟通和倾听：与你妈妈进行一次真诚的、开放的沟通是非常重要的。表达你对她行为的关切，并尝试理解她的观点和感受。也要倾听她对你和爸爸之间关系的看法，看看是否有什么可以改进的地方。

　　3、寻求中立的帮助：如果你和你妈妈的沟通没有效果，或者你感到无法独自解决这个问题，你可以考虑寻求中立的帮助。这可以是一个家庭咨询师、心理治疗师或其他专业人士。他们可以提供客观的意见和指导，帮助你们找到解决问题的方法。

　　4、与爸爸保持联系：尽可能与你的爸爸保持联系和沟通。不要让你妈妈的挑拨行为影响到你们之间的亲密关系。告诉你的爸爸你对他的关心和理解，并建议与他一起面对这个问题。

　　5、坚持积极的态度：无论面临什么样的困难，都要保持积极的态度。尽可能地与家庭成员建立良好的沟通和理解，同时关注自己的情绪和需求。不要让挑拨行为影响到你的自信心和幸福感。

　　在处理妈妈挑拨你和爸爸关系的问题时，重要的是要保持冷静和理智。尝试通过沟通、寻求帮助和保持积极态度来解决问题。家庭关系需要时间和努力来建立和维护，但只要每个人都有意愿去改善，就有希望实现和谐共处。