自然呼吸是胸式呼吸吗

　　不一定。自然呼吸是指人体在安静状态下的呼吸方式，既可以是胸式呼吸，也可以是腹式呼吸。胸式呼吸是指呼吸时主要是胸部的肺容积发生变化，呼吸深度相对较浅；而腹式呼吸则是指通过膈肌的收缩和放松使腹部腔体积发生变化，呼吸深度相对较大。所以，自然呼吸既可以是胸式呼吸，也可以是腹式呼吸，具体取决于个体的呼吸方式。在正常情况下，自然呼吸应该是舒适的、轻松的，无需过度用力或者过度肆意控制呼吸，以避免呼吸肌肉疲劳或者缺氧等问题。