情侣之间生气怎么处理

　　当情侣之间生气时，以下是一些处理方法：

　　1、冷静下来：当冲突发生时，要冷静下来。不要让情绪冲动影响决策和沟通。深呼吸，让自己冷静下来。

　　2、倾听对方：当你的伴侣有意见或抱怨时，要倾听他们。给予他们表达自己的机会，尽量理解他们的感受。不要中断或否定他们的感受，这只会加剧冲突。

　　3、表达自己的感受：当你的伴侣完成他们的陈述后，用正确的语气表达自己的感受。而不是指责或攻击。例如，使用“我觉得”或“我理解你的感受，但是我认为…”的句式。

　　4、寻找共同点：寻找共同点是解决冲突的关键。找到双方共同认同的观点或目标，这有助于缓解紧张气氛并促进合作。

　　5、找出解决方案：一起讨论可能的解决方案，并寻求妥协。在找出解决方案时，双方都要做出牺牲和让步。通过合作和沟通来达成最好的解决方案。

　　6、学会道歉和原谅：如果你犯了错误，学会道歉是非常重要的。也要学会原谅对方的错误。忍让和宽容是建立健康关系的重要组成部分。

　　7、寻求第三方帮助：在处理一些重大冲突时，可能需要寻求第三方的帮助。这可以是婚姻辅导师、心理咨询师或亲友。他们可以提供客观的意见和建议，帮助解决问题。

　　要记住处理冲突是情侣关系中的常态。冲突是不可避免的，但是如何处理冲突是关键。通过尊重、倾听和沟通，情侣可以共同克服冲突，建立更加稳固和健康的关系。