该如何提升人际交往关系

　　要提升人际交往关系，以下是一些建议和技巧：

　　1.积极主动：建立良好的人际关系需要主动出击，积极与他人交流。主动参加社交活动和组织，主动向他人打招呼和交谈，展示出自己友善和乐于交流的态度。

　　2.倾听和尊重：与他人交谈时，要学会倾听和尊重对方的意见和观点。给予对方足够的关注，表现出对他们感兴趣，并尊重他们的权利和选择。

　　3.建立共同兴趣点：寻找与他人的共同兴趣点和话题，可以促进更深入的交流。共同的爱好和兴趣可以帮助建立更紧密的联系并增加互相间的理解。

　　4.表达自己的观点和感受：适度表达自己的观点和感受可以帮助他人了解你，并增进交流。要避免过度表达个人意见，以免给人造成压力或冲突。

　　5.学习沟通技巧：良好的沟通是提升人际交往关系的关键。学习并实践有效的沟通技巧，如倾听、表达自己的意见、理解他人的观点、使用肢体语言等。

　　6.建立信任和互惠关系：诚实并履行承诺，建立信任是建立良好人际关系的基础。与他人建立互惠关系，互相帮助和支持，可以增加彼此间的好感和信任。

　　7.处理冲突：在人际交往中，冲突是难免的。学会妥善处理冲突是提升人际交往关系的重要一环。要保持冷静、理性，并寻求解决问题的方式。

　　8.友善和体贴：友善、热情和体贴是建立良好人际关系的必备品。对他人友善、关心和体贴，可以赢得他们的好感并增进彼此间的联系。

　　9.留意非语言沟通：观察他人的非语言行为是很重要的。留意对方的表情、姿势和肢体语言等，可以帮助我们更好地理解他们在交流中表达的意思。

　　10.有耐心和宽容：人际关系是需要时间来建立和维护的。要有耐心并保持宽容，给予他人时间和空间来建立彼此间的互动和联系。

　　要提升人际交往关系，需要积极主动、倾听和尊重他人、建立共同兴趣点、表达自己的观点和感受、学习沟通技巧、建立信任和互惠关系、处理冲突、友善和体贴、留意非语言沟通、有耐心和宽容。这些方法可以帮助我们与他人建立更为良好和稳固的关系。