怎么能把耳朵里的耳屎清理干净

　　清理耳朵里的耳屎是保持耳朵卫生的重要步骤，但需要小心操作以避免损伤耳朵。下面是一些详细的步骤来清理耳朵里的耳屎：

　　1、准备清洁工具：您可以选择使用棉花棒或耳勺来清理耳朵。请确保这些工具是干净的，并在使用前彻底清洁它们，以避免引入细菌。

　　2、使用温水软化耳屎：将温水滴入耳朵里，注意确保水的温度适中，不要太热或太冷。这样可以软化耳屎，使其更容易清理。可使用一个小容器来盛水，然后使用一个滴管或滴答瓶来滴水到耳朵里。

　　3、握住耳朵的底部：将耳朵的底部轻轻向后拉，以打开耳道。这样可以让水流进耳朵里并软化耳屎。

　　4、倾斜头部：将头部倾斜到一边，将另一只耳朵的外侧露出来。这样可以让水流入耳朵里，软化和冲洗耳屎。您可以选择坐着或卧着，选择出耳朵外侧的那一侧。

　　5、滴水入耳朵：将温水滴入耳朵里，大约滴入5-10滴。确保滴入耳朵的水流稳定。稍微晃动头部，以帮助水进入耳道。让水停留在耳朵里约5分钟，这样可以软化耳屎。

　　6、清洗耳朵：用棉花棒或耳勺轻轻擦拭外耳朵和耳道口。请记住不要深挖耳朵，因为这可能会推动耳屎进入更深的部位，导致耳朵堵塞或受伤。只需轻轻擦拭外耳朵即可。

　　7、倒出水和耳屎：将头部恢复正常位置，倾斜耳朵，让水和耳屎流出。您可以使用毛巾或纸巾来擦拭耳朵外侧，确保将水和耳屎清理干净。

　　如果您有耳朵疼痛、耳朵感染或耳朵排水等问题，请立即就医，避免自行清理耳朵。清理耳朵时要注意避免使用尖利或锐利的物品，以免伤害耳朵。