贫血最明显的5个征兆

　　1、疲劳乏力

　　贫血是指血液中红细胞数量或红细胞内的血红蛋白含量不足，导致机体组织器官得不到充足的氧气供应，出现疲劳乏力的症状。贫血的患者常感到疲惫无力，做些轻微的运动，如上楼、走路等，就会感到气短、心慌、乏力、出汗等症状，影响生活和工作。

　　2、头晕眼花

　　由于贫血导致机体缺氧，脑细胞也无法获得足够的氧气供应，出现头晕、眼前发黑的症状。严重贫血甚至可以导致昏迷。

　　3、心悸气短

　　贫血患者的心脏需要加强收缩力，以保证足够的氧气供应，这样容易出现心悸和心跳过快。由于没有足够的氧气供应，身体大量产生乳酸，刺激呼吸中枢，导致患者出现气短和呼吸急促。

　　4、头发和指甲变脆

　　贫血导致机体组织器官得不到足够的氧气供应，包括头发和指甲，也会受到影响。患者的头发容易枯黄干燥，变得毛躁、断裂、掉发；指甲容易变脆、开裂、易断。

　　5、皮肤苍白

　　贫血患者的体内红细胞数量不足，血液流动速度减慢，造成皮肤的微循环不良，而皮肤又是贫血最容易看出来的部位之一。贫血患者的皮肤通常会呈现出苍白、无光泽、像“纸一样薄”的状态。患者嘴唇、舌头和口腔黏膜也容易变得苍白。