气质一共有多少种类型

　　气质一共有四种类型，分别是胆汁质、粘液质、抑郁质和多血质。

　　1、胆汁质：主要特点是充满活力和热情，总是乐观向上，思维敏捷，冲动而积极。但同时也容易急躁，过于自信，容易冒险和冲动。在面对压力时，胆汁质人士会表现出愤怒、易激动和不耐烦的情绪反应。

　　2、粘液质：主要特点是稳重、沉着、耐心、细心、善良、有同情心，做事仔细、有条理，面对困境时能够冷静处理。但也容易胆怯、顾虑过多，有时会过分的担心和忧虑。在面对压力时，粘液质人士会表现出焦虑、抑郁和悲伤的情绪反应。

　　3、抑郁质：主要特点是专注、深思熟虑、有创造力、敏感、注重细节和精确，但也容易忧虑、消极，情绪低落，总是把自己的失败和不足放在心上。在面对压力时，抑郁质人士会表现出悲伤、压抑和自责的情绪反应。

　　4、多血质：主要特点是活泼、善于交际、心情开朗、乐天，富有创造力和想象力，喜欢冒险和新鲜事物，但也容易分散注意力，缺乏耐心，情绪波动大。在面对压力时，多血质人士会表现出紧张、不安和焦虑的情绪反应。

　　每种气质类型都有自己的优点和缺点，我们应该根据自己的气质特点，发挥优点，克服缺点，做到平衡发展。