做什么事情都害怕,不敢去做,为什么

　　这种情况可能是因为个人的内心产生了焦虑和恐惧的情绪，这些情绪会产生负面影响，让人产生不安全的感觉。有时候这种情绪也可能是由过去的经历或者是对未来的担忧产生的。在这种情况下，个人可能会放弃去尝试新的事物或者是不敢面对自己的挑战和困难，在生活中会受到极大的影响。

　　为了解决这个问题，个人可以采取以下的一些策略：

　　1、认识到自己的情绪，承认自己的恐惧和不安全感，并不要试图抵抗或者是忽视这些情绪。可以尝试写日记或者是与信任的人谈论自己的感受，这样可以有助于排解不必要的焦虑。

　　2、设定小目标，逐渐放宽自己的舒适区。可以在日常生活中尝试一些新的事物，比如学习一门新技能或者是尝试新的运动，这样可以让个人逐渐放下恐惧和不安全感。

　　3、寻求支持，可以向家人朋友或者是专业人士咨询。寻求支持可以帮助个人更好地理解自己的情绪，并且获得指导和实践的机会。

　　最重要的一点是，不要放弃。尽管恐惧和不安全感可能会让人感到困难和挫败，但是只要不断地努力和尝试，最终会走出困境，实现自己的梦想和目标。