脂溢性脱发头发怎么治

　　脂溢性脱发是由于头皮过度分泌油脂，导致头皮毛囊堵塞、营养供应不足而引起头发脱落的问题。治疗脂溢性脱发的方法主要包括以下几个方面：

　　1、注意头皮清洁。保持头发清洁，每天洗发是必不可少的。可以选择洗发水中含有控油成分的产品，轻柔地按摩头皮，帮助深层清洁头皮毛孔，防止油脂积聚。避免使用过于油腻的护发素和发蜡等造型产品，以免堵塞毛孔。

　　2、饮食调理。合理搭配饮食，多吃蔬菜、水果，减少油腻食物的摄入。适当增加富含锌、铁等微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有助于促进毛发健康。

　　3、心理疏导。心理压力大是引起脂溢性脱发的一个重要因素之一，所以要学会放松自己的情绪，缓解压力。

　　4、医学治疗。在严重的脂溢性脱发情况下，可以考虑采取医学治疗。例如，口服药物，如维生素B、硒等，能够促进头发生长。局部治疗，如头皮按摩、冷热敷、光照疗法等，能够改善头皮微循环，促进毛囊新陈代谢。

　　治疗脂溢性脱发要从头皮清洁、饮食调理、心理疏导和医学治疗等多方面入手，才能达到良好的效果。特别每个人的脂溢性脱发原因不同，治疗方法也不同，因此需要根据个人情况制定治疗方案，并在专业医生的指导下进行治疗。