累了怎么回复高情商（高情商的回复：如何应对身心疲惫）

　　当人感到累了，高情商的回复应该是：

　　1、确认自己的感受。不要把疲惫的感觉压抑下去，而是应该诚实地承认自己的情绪，并寻找解决办法。

　　2、放松自己的身心。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解身体和心理的疲惫。

　　3、寻找支持和帮助。和亲朋好友倾诉自己的感受，或者寻求专业心理辅导都是好的做法。

　　4、调整自己的期望。不要让自己过度劳累，学会适当地分配时间和精力，避免过度压力。