容易被人激怒骂人

　　如果你发现自己容易被人激怒并骂人，可能需要重新审视自己的沟通方式和态度。以下是一些建议：

　　1.保持冷静：不要因为对方的言语而激动或生气，保持冷静有助于你更好地掌控情绪和思维。

　　2.倾听对方：当对方表达不满或批评时，不要打断或反驳，而是先听完对方说完再做回应。

　　3.掌握表达方式：用文明、礼貌的语言表达自己的想法和意见，避免使用形容词或副词，特别是贬低性词汇，以免激怒对方。

　　4.尊重对方：不要认为自己的观点是唯一正确的，也不要轻视或嘲笑对方的观点，尊重对方能够建立更好的沟通关系。

　　5.处理情绪：如果自己的情绪已经失控，可以考虑先暂停沟通，冷静处理自己的情绪和思维，等到情绪平复后再继续沟通。

　　重点提示：保持冷静、倾听对方、掌握表达方式、尊重对方、处理情绪。这些方法能够帮助避免激怒他人和自己情绪失控。