怎样瘦脸男生运动（瘦脸男生运动应该选择哪些有氧运动）

　　男生瘦脸运动要点：

　　1、徒手操练：可以通过徒手操练来瘦脸，比如双手手指交叉，按摩颧骨的位置，或者用大拇指从下巴往上推，或者把手指放在耳朵后面，然后闭上嘴，张开嘴，这个动作可以锻炼面部肌肉。

　　2、唇部运动：可以通过嘴唇的运动来锻炼面部的肌肉，比如嘟嘴、收起嘴唇、伸舌头等。

　　3、有氧运动：有氧运动可以帮助减掉全身的脂肪，从而减少面部的脂肪，比如慢跑、骑车、游泳、健身操等。

　　4、原地走路：可以在家里或者办公室里原地走路，每天进行10分钟，可以增加身体的代谢，从而减少面部的脂肪。