特别闹心烦躁不安怎么回事（为什么身体内分泌系统会导致特别闹心烦躁不安）

　　在日常生活中，人们经常会感到特别的烦躁不安，身体内分泌系统的原因。当我们感受到压力、焦虑、紧张时，身体就会分泌出一种叫做“肾上腺素”的荷尔蒙，这种荷尔蒙会加速心跳、提高血压，从而使人感到特别闹心烦躁不安。另外一种叫做“血清素”的化学物质也会对情绪产生影响，当血清素水平较低时，人们容易感到情绪低落、焦虑等负面情绪。要缓解烦躁情绪，我们可以采取一些减压的方法，如运动、冥想、听音乐等，这些方法有助于降低身体内分泌系统的活跃程度，从而使人感到愉悦放松。