怎样果断放弃一段友情

　　果断放弃一段友情是一件困难的事情，但有时候我们必须面对现实，放下过去，以便继续前进。以下是一些步骤，帮助你果断放弃一段友情：

　　1、真实面对自己的感受：要坦诚地面对自己的感受。思考你对这段友情的感觉是否一直是积极的，或者它已经给你带来了过多的负面情绪和压力。了解自己的感受是放弃友情的第一步。

　　2、实事求是评估友情：回顾你和这个朋友的关系，评估这段友情是否平衡和健康。思考你们之间是否存在相互尊重、支持和信任的基础。如果友情已经变得不健康或失衡，那么放弃可能是一个明智的选择。

　　3、正视友情的问题：诚实地面对友情中的问题。这可能包括相互间的不合拍、频繁的争吵、背叛或失望。通过正视这些问题，你可以更好地理解为什么放弃友情是必要的。

　　4、看清友情的长期影响：仔细考虑放弃友情对你自己的长期影响。友情无论是积极的还是消极的，都会对你的情绪和生活产生影响。如果友情已经对你的健康、幸福或个人成长造成负面影响，那么放弃可能是为了自己好的选择。

　　5、寻求支持：找一个可信赖的人倾诉你的感受。分享你对这段友情的困惑和矛盾之处，听取他们的意见和建议。与他人分享可以帮助你更好地理解自己的感受，并提供支持和安慰。

　　6、设定边界和距离自己：一旦决定放弃友情，你需要设定边界，保持一定的距离。这可能意味着减少与这个朋友的联系，停止共同参与的活动，或者甚至是完全切断联系。设定边界可以帮助你摆脱这段友情的负面影响。

　　7、关注自己的成长：将注意力转移到自己的成长和发展上。把精力投入到健康的友谊、兴趣爱好、事业或其他有意义的事情上。通过关注自己的成长，你可以更好地向前看，摆脱这段友情的阴影。

　　放弃友情是一件困难的决定，但有时候为了自己的幸福和成长，这是必要的。要做到果断放弃，需要真实面对自己的感受，评估友情的平衡和健康程度，正视友情中的问题，看清友情的长期影响。寻求支持、设定边界和关注自己的成长也是非常重要的。