脑子笨怎么办智商不高

　　脑子笨并不是一个智商固定的问题，智商可以通过努力和训练提高。以下是一些建议来提高智商和改善认知能力：

　　1、保持积极的学习态度：相信自己的能力可以提升是非常重要的一步。不要被认为是笨蛋的标签所束缚，相信自己可以通过努力来提高智商。

　　2、培养好奇心：保持对世界的好奇心可以帮助你探索新的知识和思考方式。尝试探索不同的领域，阅读广泛的书籍，观看纪录片，参加课程等等。

　　3、学习新技能：学习一项新技能可以帮助你挑战自己，并建立自信。选择一个你感兴趣的技能，例如学习乐器、学习一门外语、学习编程等等。通过不断练习和学习，你会发现自己能够不断提高。

　　4、注重大脑健康：保持身体健康也对大脑发育有很大的影响。定期锻炼、保持充足的睡眠、均衡的饮食和减少压力都有助于提高智力表现。

　　5、培养良好的学习习惯：制定一个有效的学习计划，并坚持执行。设定目标并制定步骤，每天一点点地学习和复习。避免拖延症和分散注意力，专注于一个任务直到完成，并给自己奖励以保持动力。

　　6、寻求帮助：如果你感到智商提升的困难，不妨寻求帮助。可以找一个导师或教练来帮助你找到适合你的学习方法和策略。

　　智商的提高需要自我努力和积极的态度。通过培养好奇心、学习新技能、保持大脑健康、培养良好的学习习惯以及寻求帮助，你可以逐渐提高自己的智商水平。每个人都有潜力成长和学习，关键是坚持和相信自己能够做到。