工作环境压抑又不能走怎么办

　　如果你的工作环境压抑，你可以采取以下措施：

　　1、与同事沟通，寻求建议和支持。你可能会惊讶地发现，他们也可能有相同的问题，并能提供一些有帮助的建议。

　　2、寻找转移注意力的方法。如果你可以在工作中有些时候关注别的事情，那么你自己的感觉也会更好。例如，你可以听音乐，或者在碎片时间看一些搞笑的视频。

　　3、了解公司的政策和程序。如果你觉得某些事情是不公正的，那么你应该了解你的公司有哪些政策和程序来解决这些问题。

　　4、寻找支持和建议的外部资源。有时候，你需要寻求外部支持来帮助你应对艰难的工作环境。例如，你可以向专业心理咨询师寻求建议。

　　小编总结，当你处于压抑的工作环境中时，不要退缩或者认为自己无能为力。相反地，努力寻找解决问题的方法，并且不断寻求支持和建议，你会渐渐地发现自己能够应对困难。 你不应该一直忍受这种压力，如果情况持续恶化，你应该考虑离开这个工作环境。