男朋友说我情绪不稳定相处很累

　　男朋友说你情绪不稳定，让他感到相处很累，这说明你的情绪表达和管理存在一些问题。情绪不稳定可能导致你在很多方面表现出不一致和极端的情绪反应。这种情况下，你需要改变自己的行为方式，以让你和周围的人更愉快地相处。

　　你需要认识到自己的情绪状态，并找出情绪情况变得不稳定的原因。这可以让你更好地控制自己的情绪，避免在情绪波动时影响他人。你还需要学会理智地分析问题，不要轻易地陷入情绪中，从而影响自己的情绪稳定性。

　　你需要学会表达自己的情绪，但要在适当的时间和方式下表达。你可以选择与你的男朋友沟通，告诉他你的情况，并寻求他的理解和帮助。你还可以通过与朋友、家人和其他人分享自己的情绪来减轻压力，并得到支持和建议。

　　你需要找到能够平衡情绪的方式。这可以是进行某些运动、参加某些活动、听音乐或者进行其他能够使你放松的事情。通过这些方式，你可以减少紧张和压力，从而提高自己的情绪稳定性。

　　小编总结，情绪不稳定可能会给你的人际关系和自我发展带来负面影响。你需要认真思考和行动，以提高自己的情绪管理能力，并与周围的人更好地相处。