刚怀孕不能吃什么东西

　　众所周知，如今怀上一个孩子不容易，所以很人刚刚怀孕的时候，却不知道什么东西不能吃，又怕吃了对胎儿不好，那么刚怀孕不能吃什么东西？下面一起来看看。

　　1、生冷食物：如生鱼片、刺身等，应避免食用，可能对胃肠道造成刺激，不利于早孕反应的恢复，这些食物还可能存在细菌或寄生虫感染，可能影响胎儿发育；

　　2、辛辣、刺激性食物：如火锅、烧烤及麻辣烫等辛辣、刺激性食物，容易加重胃肠道负担，造成腹泻等腹部不适。同时其油烟味较重，容易引起妊娠反应，加重恶心、呕吐等不适症状；

　　3、加工类食物：如腌肉、熏鱼、罐头等，其中营养物质较少而添加剂较多，不利于补充胎儿生长发育所需。其中还含有一定的亚硝酸盐，研究表明亚硝酸盐对胎儿有一定致畸作用，还可能在胃酸等作用下生成有致癌作用的物质；

　　4、较为油腻的食物：如炸鸡、烤鸭和烤鱼等，部分孕妇妊娠反应较重，极其厌恶油腻食物，容易出现恶心、呕吐等，不利于孕妇补充营养，频繁呕吐还会对食管和咽喉黏膜造成刺激，应避免食用；

　　5、其他食物：如发芽的土豆、生的四季豆等食物，其中含有较高的有毒生物碱，可能引起中毒，不利于胎儿的生长发育。