脱发应不应该天天洗头

　　因为种种原因，不少人脱发了！除了脱发，甚至有人的头发是油油的，所以天天洗头一两次。为了形象，不少脱发加上头发出油的人喜欢天天洗头，但不知道脱发应不应该天天洗头？其实，这样高频率洗头未必有好处的。

　　虽然洗头可以清洗头发油渍，让头皮和头发保持干净和清爽的感觉。这并不建议！天天洗头发，有可能会加重脱发的情况。洗头发一般建议每周2-3次，不能洗得太勤，洗得太勤，洗发露对头皮是一种不良的刺激，有可能会诱发或者加重脱发。

　　平时脱发方面要注意休息，不能熬夜，规律作息，比如长期熬夜，可能会引起机体免疫状态的改变，引起脱发。平时也要放松心情，避免精神紧张。精神紧张、压力大等情况，可能会造成毛囊的异常，出现脱发。平时除了用洗发膏洗头发，可以多吃芝麻、核桃等食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果，对头皮、毛囊都是有好处的。

　　最后给大家温馨提醒，不能因为脱发而长时间不洗头，也不能天天洗，要根据头部的油脂多不多，干不干净判断洗不洗头。