强度相关问题FAQ

• 抑郁症情绪反复需要调药吗

  如果只是偶尔轻度波动，整体康复趋势没有变坏，不需要贸然调药，可以先做好情绪记录，在定期复诊时告知医生，由专业医生判断是否需要调整方案，千万不要自行增减药量或停药。

• 抑郁症情绪反复能自愈吗

  已经确诊抑郁症后，只靠自己熬过低谷很难让情绪彻底稳定，反而可能会拖延加重病情。轻度抑郁可结合生活调整与心理干预，中重度一定要遵医嘱治疗，不要盲目寄希望于自愈。

• 怎么预防抑郁症情绪反复

  日常保持规律作息和基础社交，尽量避开会长期消耗自己的刺激源，坚持遵医嘱治疗、定期复诊，平时可以做一些散步之类的低强度运动，能很大程度降低情绪反复发生的概率。

• 情绪反复就是抑郁症复发了吗

  不一定，康复过程中偶尔因为压力、琐事出现短时间情绪变差，属于正常波动，不算复发。如果情绪低落、动力缺失等抑郁症状持续两周以上，才需要警惕复发，及时就医评估就好。