童心相关问题FAQ

• 社交恐惧症和内向有什么区别

  内向是本身享受独处状态，社交不会让你产生强烈的焦虑痛苦，只是更偏好低刺激的环境；社交恐惧是发自内心害怕社交，会对社交产生强烈的逃避欲，甚至出现心慌手抖等生理反应，已经影响到正常生活。

• 社交恐惧症需要看医生吗

  如果只是轻度的社交紧张，不影响正常生活，不需要看医生，可以自己调整改善；如果已经完全无法出门社交，或者伴随严重的焦虑抑郁情绪，已经影响工作学习，就需要及时找专业医生评估干预。

• 社交恐惧症会越来越严重吗

  如果一直逃避社交不调整，负面认知会不断强化，社交恐惧很可能会越来越严重；只要主动开始循序渐进调整，大部分人的症状都会慢慢缓解，不用过度担心恶化的问题。

• 儿童社交恐惧家长该怎么做

  家长不要强行逼迫孩子去社交，也不要当众骂孩子“胆小”，先帮孩子建立安全感，从和熟悉的亲友小范围接触开始练习，慢慢扩大社交范围，如果症状没有缓解可以找专业儿童心理咨询师疏导。