不适合体寒的吃的食物

2022-08-06 10:48:49

  1、雪梨:我们经常会吃雪梨,梨有清热、润肺、化痰、解毒的作用。但对于体寒的人来说,雪梨性味寒凉,吃多了会伤害脾胃,加重体寒症状,而且梨水分多,体寒是的人吃了会导致腹泻。所以应该少吃,喜欢吃雪梨的人可以把它蒸熟之后吃,这样可以减少雪梨的寒性,加重滋阴的功效。

  2、西瓜:西瓜有清热、下火、祛湿的作用,是非常适合夏季解暑的水果,但是它性味寒凉,所以体寒的人是不可以食用西瓜的,否则很容易伤害脾胃,还会引起拉肚子。

  3、香蕉:香蕉吃起来香甜软滑,因此是非常受欢迎的水果,香蕉有润肠通便的作用,但它是寒性水果,体寒的人脾胃虚弱,所以不适合食用。

  4、柿子:柿子也是很多人爱吃的水果,这种水果在秋季成熟,所以也是寒性的水果,虽然很美味,但是体寒的人是不合适食用的,而且柿子富含单宁酸,会影响钙、镁等元素的吸收,健康人也要适量食用。