孕妇吃鸡炖什么好吃有营养

2022-08-07 19:27:39

  1、材料:三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。

  2、三黄鸡去毛和内脏。然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。

  3、取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。

  4、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时。

  5、开盖撒上葱花,装碗中即成。