简单营养的南瓜泥

2022-08-07 07:02:01

  1、首先准备好南瓜,南瓜尽量要新鲜的。

  2、切一块去皮去瓤,切小块。

  3、洗净后上锅煮,蒸也可以,直到南瓜熟了就可以了。

  4、煮熟以后用勺子捞出来放进碗里,碗里在舀一些锅里得水,这样不会太干,刚开始添加的宝宝也可以多加水。

  5、然后用勺子压南瓜,熟了的南瓜不要用力就成泥了。

  6、最后美味营养的南瓜泥就好了。