酸性食物介绍(酸性食物大全有哪些)

2022-08-08 09:56:42

  食物酸碱一览表

  1、强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

  2、中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

  3、弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

  4、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

  5、中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

  6、弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。