牛蒡的营养价值有哪些

2022-08-08 14:31:33

  1、牛蒡含有菊糖、蛋白质、纤维素、多种维生素、钙、铁、磷等矿物质,以及胡萝卜素、氨基酸、酚酸和木犀草素等营养物质。

  2、还含有一些微量元素,对于高血压、高血脂、高血糖兼有便秘人群尤为适宜,可以提高抵抗力。