感觉心跳扑通扑通很明显，大多是生理性因素引发的一过性反应，少数由病理因素导致，需要结合发作频率、伴随症状判断诱因。
A. 先明确心跳扑通扑通很明显的常见诱因：生理性诱因包括近期熬夜、喝了浓茶或咖啡、情绪过度激动紧张、短时间内做了剧烈运动，这类情况一般休息1-2小时就能自行缓解，不会伴随其他不适；病理性诱因常见的有窦性心动过速、早搏、甲状腺功能亢进、贫血，发作时可能伴随胸闷、头晕、乏力，持续时间往往较长。
B. 再说说心跳明显加重要不要做检查：如果只是偶尔发作1次，休息后很快消失，没有其他不舒服，暂时不用特殊检查，调整作息和饮食观察即可；如果一周发作超过3次，或者伴随胸闷、胸痛、头晕、眼前发黑，就需要及时做检查。
C. 常用的检查项目和注意点：优先做普通心电图，最好在发作的时候做，捕捉异常的概率更高；如果发作不频繁，可以做24小时动态心电图，全程记录心跳变化；还可以搭配血常规、甲状腺功能检查，排查贫血、甲亢这类全身性诱因，检查前要尽量保持规律作息，别喝刺激性饮品。
日常要多留意心跳发作的规律和伴随症状，频繁不适别硬扛，及时就医排查更稳妥。
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