女人生气对身体的危害有哪些表现（女人生气有哪些方法可以缓解情绪）

　　女人生气对身体的危害有哪些？

　　压力、心理健康问题、免疫力下降是女人生气对身体的主要危害表现。当女人生气时，大脑会释放出肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会导致身体处于紧张状态，并增加心脏负担。长期处于紧张状态容易引发心理健康问题，如抑郁、焦虑等。这些激素还会抑制免疫系统的正常运转，导致免疫力下降，容易引发感冒、流感等疾病。