怎么增加情商

　　情商是指人们的情绪智力，它包括情绪知觉、意识、表达和管理等方面。一般来说，高情商的人在生活和工作中更容易与他人相处，更容易解决问题，更容易获得成功。那么，如何提高情商呢？

　　1、学习情绪管理技巧。情绪管理技巧包括自我意识、自我控制、自我激励、同理心等方面。通过学习这些技巧，可以更好地理解和管理自己的情绪，也能更好地与他人相处。

　　2、发展人际交往能力。人际交往能力包括沟通、协调、合作、领导等方面。通过发展这些能力，可以更好地与他人合作，解决问题，也可以更好地领导和影响他人。

　　3、提高情商意识。意识是指对自己和他人情绪的敏感度和意识。通过提高情商意识，可以更好地理解和处理自己和他人的情绪，也可以更好地解决问题和决策。

　　提高情商需要在多方面下功夫，包括学习情绪管理技巧、发展人际交往能力和提高情商意识等方面。只有不断提高自己的情商，才能更好地与他人相处，解决问题，并实现自己的人生目标。