抑郁症前兆十个表现容易哭吗（抑郁症前兆应该注意些什么）

　　抑郁症的前兆有很多，这里列举了十个比较常见的表现：

　　1、情绪低落、郁郁寡欢，感觉生活没有意义。

　　2、精力不足，感觉疲乏乏力，无精打采。

　　3、失眠或睡眠过多，醒来后依然疲惫不堪。

　　4、食欲改变，可能会食欲减退或食欲增加。

　　5、健康问题，如经常感到头痛、胃痛等身体不适。

　　6、失去兴趣，原本感兴趣的事情变得索然无味。

　　7、自我贬低，感觉自己无用、无能等。

　　8、集中力不足，难以关注和处理事情。

　　9、极度焦虑或担忧。

　　10. 焦虑、愤怒或易怒，情绪波动大。

　　这些症状并不一定代表一个人已经患上了抑郁症，但如果这些症状长期存在并干扰了日常生活，建议及早就医。有些人在抑郁症发作前可能会变得容易哭泣。