情商的五个要素（情商的五个要素是什么它们对个人发展的影响是怎样的）

　　情商的五个要素：自我意识、自我调节、社交技能、共情能力和动机驱动。其中，自我意识指的是了解自己的情绪、优势和弱点；自我调节指的是掌控自己的情绪和行为，避免受到外部因素的影响；社交技能指的是与他人建立和维持良好的关系，包括有效的沟通和解决冲突的能力；共情能力指的是能够理解他人的情感和想法；动机驱动指的是有明确的目标和内在动力，能够做出积极的行动。