刚生完孩子的产妇吃什么水果好（刚生完孩子的产妇吃什么水果好）

　　刚生完孩子的产妇需要注意饮食营养的补充，水果也是必不可少的。产妇可以选择一些富含维生素C的水果，如柑橘类、草莓和奇异果等。这些水果可以促进产妇的伤口愈合和恢复身体的免疫系统。产妇可以食用一些富含钾、镁和膳食纤维的水果，如香蕉、猕猴桃和梨子等。这些水果可以帮助产妇缓解便秘问题，并有助于调节血压和心率。产妇还可以适量食用一些含有丰富抗氧化物质的水果，如蓝莓、紫葡萄和红枣等。这些水果可以帮助产妇缓解疲劳和焦虑问题，促进身体的愈合和恢复。