情商到底指什么（情商包括哪些方面，为什么情商对个人的成就和幸福有重要的影响）

　　情商指个体管理情绪、自我认知、社交技能等方面的能力。情商高的人能更好地理解和控制自己的情绪，处理人际关系和人际冲突，并建立良好的人际关系。情商包含五个方面：自我意识、自我管理、社交意识、社交管理和情绪应对能力。

　　自我意识是指了解自己的情感、价值观和需求，以及如何通过这些影响自己的行为和感受。自我管理则是指控制自己的情绪、行为和反应，以及积极应对压力和困难。

　　社交意识是指理解他人的情感、需求和动机，并通过合适的方式与他们沟通交流。社交管理关注如何处理人际关系和人际冲突，并建立良好的人际关系。情绪应对能力则是指有效管理自己的情绪，并适当地表达和处理情感。

　　情商对个人的成就、幸福和生活质量有着重要的影响，因此情商教育也逐渐成为教育的重要内容之一。