感情压抑久了会怎么样（为什么情绪压抑会影响人们的身心健康）

　　1、对身体的负面影响：长期情绪压抑会导致身体产生一系列负面反应，如头痛、消化不良、乏力等。压抑的情绪会引起体内激素水平的不稳定和神经系统的紊乱，从而影响身体的正常功能。

　　2、对心理健康的影响：情绪压抑会增加人们患上心理问题的风险，如抑郁症、焦虑症等。长期情绪压抑还会使人们无法有效地处理问题和情绪，从而导致人陷入恶性循环。

　　3、对人际关系的影响：情绪压抑会影响人们的社交能力和沟通能力，使人们变得孤独、不信任和相对封闭。这种关系障碍会给个人和社会带来负面影响，进一步加重情绪的负担。