焦虑状态和焦虑症是一回事吗（焦虑状态和焦虑症是完全两种不同的心理状态吗）

　　焦虑状态和焦虑症不是完全一回事。焦虑状态是指人在面临一些压力、紧张或不适应的情况下出现的一种短暂的、轻度的、生理和心理上的不适感受，这是人类正常的应激反应，不会影响到生活和工作。而焦虑症则是一种病理性的、长期的、强烈的、无法控制的焦虑状态，常常伴随着身体不适，如头痛、恶心等，影响到日常生活和工作。

　　虽然两者有所不同，但焦虑状态也可能是焦虑症的前兆。如果一个人在长期的焦虑状态中没有采取有效的应对措施，或者遇到过多的生活压力，就有可能发展为焦虑症。及早采取适当的心理干预和治疗，才能避免焦虑状态演变成焦虑症。