怎样培养优雅的气质和行为（如何在日常生活中保持优雅的举止和气质）

　　优雅的气质和行为是让人在交际场合更加自信和吸引人的关键。以下是几个方法来培养优雅的气质和行为：

　　1、保持自信：自信是优雅的关键。无论在什么情况下，都要保持自信的态度和表现出自信的举止。这会使你更加吸引人。

　　2、穿着得体：穿戴得体不仅可以表现出你的品味，还可以让你更加自信和舒适。

　　3、学会赞美和感激：懂得赞美和感激别人是一种优雅的表现。这不仅可以让你更加亲近他人，还可以为你的人际关系铺平道路。

　　4、学习社交礼仪：社交礼仪是典型的优雅行为。学习如何在各种场合下表现得得体和礼貌，可以让你更加自信和吸引人。

　　5、保持冷静：在冲突和压力的情况下，保持冷静和平静是优雅的体现。这会使你更加受人尊重。