40岁的女人怎样提升自己的气质（如何在40岁时提升自己的气质）

　　对于40岁的女人来说，提升自己的气质是非常重要的。以下是几个建议：

　　1、保持良好的仪态姿势。站姿、坐姿、走路姿势应该做到端庄大方，不要低头驼背或者弓背驼肩。

　　2、保持优雅的言谈举止。说话要温和得体，不要粗鄙无礼，措辞要有分寸，不要过于口无遮拦。

　　3、做到衣着得体。穿衣要符合自己的气质和身材，不要过于时髦或暴露，要注意细节，比如领口、袖口等。

　　4、加强修养和文化素质。要多读书、多学习，丰富自己的知识和内涵，提高自己的素质和见识。