对方说不开心怎么办（如何帮助不开心的人）

　　当对方说不开心时，我们应该如何应对呢？

　　我们要尽量理解对方的感受，并表达出自己的关心和支持。可以说一些安慰的话语，比如“我能理解你的感受”、“我会一直陪伴在你身边”等等，让对方感受到你的温暖和关爱。

　　我们可以通过倾听对方的故事和感受来了解他们的困扰，给予积极的建议和帮助。我们也要注意不要过度插话或给出一些不必要的意见，否则可能会让对方感到更加沮丧和无助。

　　如果对方的情绪波动比较大或者已经进入到一种抑郁或者焦虑的状态，我们建议尽快寻求专业的心理咨询或医疗帮助，以帮助对方缓解情绪、恢复平静。