远离让你情绪不稳定的人（如何避免与情绪不稳定的人交往）

　　人际关系对情绪的影响很大，如果身边有一些让你情绪不稳定的人，不仅会让你感到疲惫不堪，还可能对你的身心健康造成负面影响。那么，如何远离这些人呢？

　　要学会识别这些人。他们可能是那些总是抱怨、消极、爱打击别人信心的人；也可能是那些总是批评、指责、不尊重别人的人。他们会让你感到沮丧、焦虑、愤怒等不良情绪。

　　要保持距离。如果你身边有这样的人，不要和他们保持过于亲密的关系，更不要成为他们的倾听者或垃圾桶。要有自己的底线和原则，遇到不尊重、无礼的行为可以果断拒绝，保护自己的情绪和尊严。

　　要寻找积极向上的交往对象。积极阳光的人会让你感到快乐、充满活力，有利于提升你的情绪水平。他们愿意听取你的意见、分享感受，也会对你的成长和发展提供帮助和支持。