什么是情绪智商（什么是五个方面的情绪智商能力）

　　情绪智商（Emotional Intelligence）是指个体对自己情绪的认知、理解和管理以及对他人情绪的识别、理解和应对的能力。它包含五个方面的能力：自我感知、自我管理、自我激励、他人感知和人际关系管理。情绪智商并不是天生具备的，而是可以通过学习和训练来提高。具有高情绪智商的人能够更好地控制自己的情绪，更好地理解和应对他人的情绪，从而更好地适应社交环境、处理人际关系，并取得成功。