体型分哪几种

　　体型可以分为以下几种：

　　1、体型瘦削型：这种体型的人通常骨骼突出，肌肉线条明显，身体较为苗条。他们的肌肉定义度较高，皮下脂肪较少。瘦削型体型的人往往具有较高的新陈代谢率，容易消耗卡路里，难以增肌。

　　2、体型健壮型：这种体型的人肌肉发达，肌肉线条明显，体重较为沉重。他们的骨骼结构较大，肌肉比例较高，皮下脂肪较少。健壮型体型的人通常有较高的肌肉质量，适合进行力量训练和增肌。

　　3、体型匀称型：这种体型的人肌肉线条匀称，骨骼结构适中，体重分布均匀。他们的身体比例协调，肌肉质量和脂肪含量相对平衡。匀称型体型的人通常具有较好的身体比例，运动表现综合素质较高。

　　4、体型胖壮型：这种体型的人肌肉和脂肪都较为丰富，体重较大。他们的骨骼结构较大，肌肉和脂肪分布较广泛。胖壮型体型的人容易积累脂肪，但也具备一定的力量储备。

　　5、体型偏瘦型：这种体型的人整体瘦弱，肌肉少而纤细，骨骼较窄。偏瘦型体型的人往往很难增加肌肉和脂肪，容易显得消瘦。

　　总结而言，体型主要可以分为瘦削型、健壮型、匀称型、胖壮型和偏瘦型。 不同的体型具有不同的特点和运动适应性，在选择和制定锻炼方案时应根据自身体型特点和目标进行适当调整。