一句话表达自己瘦了语录

　　一句话表达自己瘦了语录：我瘦了好多啊！

　　详细解答问题：

　　1、你是怎么减肥的？

　　答：我通过控制饮食和运动来减肥的，每天坚持健身房锻炼1小时，饮食上尽量少吃高热量的食物。

　　2、你减肥期间最大的困难是什么？

　　答：最大的困难就是要克制自己吃高热量的食物，尤其是在外面就餐的时候更难。

　　3、你减肥对你的生活造成了哪些影响？

　　答：减肥后，我感觉自己的身体更加健康，精神状态也更好了，同时也更自信了。

　　4、你减肥的过程中，最关键的方法是什么？

　　答：最关键的方法就是坚持，不管多忙都要抽出时间来锻炼身体，控制好饮食。

　　解答结果中的请用标注。