爸爸和妈妈吵架我们小孩该怎么办

　　当爸爸和妈妈吵架的时候，我们孩子应该保持冷静，不要插手或者参与到吵架中。我们可以选择离开这个场景，不要去听他们的争吵或争吵的内容，因为这样会让我们感到身心疲惫。我们可以选择去另一个房间，看电视、听音乐或者读书等方式来分散我们的注意力，让自己得到放松和舒适。如果我们已经感到非常不安和担心，我们可以找一个亲密的成年人，如家庭成员、老师或者咨询师等人来谈论我们的感受和想法。他们可以帮助我们理解这种情况，帮助我们感到更加安全和安心。我们要记住这样的争吵不是我们的错，我们也不应该去承担责任或者责备自己。因为爸爸和妈妈是成年人，他们有他们自己的想法、感受和方式来处理他们的问题，我们只需要专注于自己的身心健康和幸福就可以了。 我们的重点是要保持冷静，离开争吵的场景，寻求亲密成年人的帮助，不要承担责任或者责怪自己。