非常自卑是什么心理疾病

　　非常自卑是一种心理疾病，被称为自卑症或自卑情绪。自卑情绪通常指个人对自己的价值、能力、外貌或身份感觉不满意、低估或负面评价的强烈感觉。这种情绪会导致患者对自己持有消极的看法，并对自己的能力和价值感到无能或不值得。自卑症可能会影响个人的自信心、人际关系、工作表现和生活质量。

　　自卑情绪的原因可能是多方面的，包括个人经历、童年期的经历、家庭环境、社会压力等。个体可能会经历挫折、失败感、虐待、家庭暴力、欺凌或被羞辱，这些经历可以导致他们形成自卑的观念和情绪。家庭环境也可能对个体的自尊心产生影响，如缺乏关爱、批评、过分要求或对比兄弟姐妹等。社会的期望和标准也会对个体产生压力，使其感到自己不符合社会的价值观或期待。

　　自卑症的症状通常包括自我贬低、对自己能力的怀疑、过分关注他人的评价、回避社交场合、对批评过敏、过度依赖他人的认可等。患者可能会避免参与需要表现自我能力的活动，并且常常感到焦虑、沮丧、孤独或无助。长期的自卑情绪可能会对个体的心理健康造成严重的负面影响。

　　针对自卑症的治疗通常包括心理疗法和药物治疗。心理疗法可以帮助患者认识到贬低自己的思维模式，并学会以更积极的方式看待自己。认知行为疗法（CBT）是一种常用的心理疗法，通过改变消极的思维模式和行为习惯来帮助患者。药物治疗可以在一些情况下辅助治疗，如抑郁症的症状较为明显时。

　　总结而言，非常自卑是一种心理疾病，即自卑症。它包括个体对自己的负面评价和价值感到不满意、低估或无能的情绪。自卑症可能由个人经历、家庭环境和社会压力等多种因素引起。治疗常包括心理疗法和药物治疗，以帮助患者认识到消极的思维模式，并学会以更积极的方式看待自己。